- 요뀽
- 입문2016.01.08 18:0129 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 1585kcal, 운동 1770kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 1,245kcal (78.55%)
| 치킨 | 1,245kcal |
점심식사 : 340kcal (21.45%)
| 된장찌개 | 38kcal |
| 검은콩밥 | 302kcal |
운동 : 1,770kcal
| 덤벨 아령운동 | 390kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 420kcal |
| 숀리 할수있어 운동 | 600kcal |
| L자 다리운동 | 360kcal |
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