- 손꾸락
- 입문2016.01.08 22:5827 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 1262kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 108kcal (8.56%)
| 한라봉 | 108kcal |
점심식사 : 490kcal (38.83%)
| 쌀밥 | 234kcal |
| 안동찜닭 | 256kcal |
저녁식사 : 596kcal (47.23%)
| 딸기 | 40kcal |
| 골드키위 | 57kcal |
| 닭가슴살 | 180kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
| 찐고구마 | 96kcal |
| 양배추 | 31kcal |
| 양상추 | 7kcal |
| 드레싱 | 75kcal |
| 아몬드슬라이스 | 90kcal |
간식 : 68kcal (5.39%)
| [요거프레소] 아메리카노 | 5kcal |
| [맥도날드] 맥카페 커피시럽-헤이즐넛 | 63kcal |
운동 : 240kcal
| 훌라우프 | 240kcal |
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