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예쁜여친되고싶어
초보
2016.01.08 18:52
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Q.
런닝vs동영상
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
마일리사이러스나 천칼로리태우기같은 동영상을 보면서 하는게 나을까요? 아니면 하던대로 런닝머신, 싸이클 등등 하는게 나을까요?
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초보
예쁜여친되고싶어
01.08 18:54
샬랄라
넵 감사합니다!!!!!
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지존
샬랄라
01.08 18:53
운동은 계속 같은 운동하면 효과가 떨어지더라고요, 일자별로 돌아가면서 하시면 좋을거 같애요~
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