view-top
낭만시대
초보
2017.02.15 13:06
3,452 조회
3 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
한달 다리운동!
밑으로 내려갈수록 최근입니다! 첫장도 운동 중간에 찍어서 처음에는 양쪽 다리가 살에 딱 붙어 벌어질기미도 안보였어요ㅜㅜ 처음에는 체중감량한다고 한 일주일 밥도적게먹고 사과만먹으려니 힘들고 죽겠어서 뒤로 계속 먹으면서 다리운동만 했습니다 많이 걸은날은 안하고 집에서 뒹굴거릴때 생각날때 심심할때 다리운동만! 해주었어요 또 중간에 며칠쉬고 먹고싶은거 다 먹고 하니 체중은 조금 늘어났는데 다리사이는 벌어지네요..! 😆😆
프사/닉네임 영역
낭만시대
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 단기간 빠르게살빼는방법
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
30일 버핏테스트 최종후기
3
2179
민트다이어트
+2
드디어
29
4059
이양ㅇ
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (18)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
ae@bree
02.19 12:21
오오오 점점 다리사이가 벌어지는 간격이 커지네요!! 저도 그렇게 됐으묜ㅜㅜ 하비 탈출 꼭 해야지ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
골반을찾아서
02.18 14:09
다리사이에 공간이 더 생기셨네요 우와!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
미쪼우
02.17 10:33
대단해요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
꽃뇽이
02.17 09:49
오 많이빠지셨어요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
jieun123
02.17 09:45
축하해요!!~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
pepperrrrr
02.17 08:50
박봄다리운동 효과있나요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
윤지우
02.17 02:26
대단해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
널깨끄
02.16 15:39
와ㅎㅎ 대단해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
쏠쏠파미
02.16 13:20
대단하셔요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
해앤듀
02.16 12:25
다리운동뭐하셧어요?ㅜㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동