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  • 킹나토링
  • 초보2016.01.08 20:4224 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 802kcal, 운동 975kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 86kcal (10.72%)
감 단감 41kcal
오렌지 45kcal

점심식사 : 637kcal (79.43%)
닭가슴살 109kcal
송이버섯 28kcal
청양고추 5kcal
당근 71kcal
양파 35kcal
카레가루 40kcal
데친브로콜리 10kcal
잡곡밥 141kcal
고등어구이 189kcal
장김치 9kcal

저녁식사 : 79kcal (9.85%)
삶은계란 79kcal

운동 : 975kcal
헬스 275kcal
스피닝 700kcal

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