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  • 재윤알콩짱
  • 초보2017.02.16 00:12125 조회0 좋아요
Q.2일째 인데 몸무게 증가요인..ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 시작한 초보예요..
162에 60키로...어제 오늘 식단과 운동을 잘 지키며
했는데 60.5로 더 늘었어요..ㅠ
왜 그럴까요..

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  • 재윤알콩짱
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댓글 (6)

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정석
  • 블랙소녀단
  • 02.16 01:17
  • 처음에는 약간 그럴 수도 있더라구요ㅜ꾸준히 하시면 나중에 살 빠지실 거에요 화이팅!
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입문
  • SPYAIR
  • 02.16 00:47
  • 운동 초기엔 근육이 자극받아서 몸무게가 늘어나는 경우가 있대요. 실제로 저도 그랬구요. 운동 1~2주일 정도는 몸무게 너무 신경쓰시지 마시고 꾸준히 하면 된대요. 화이팅입니다. 😀
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다신
  • Son
  • 02.16 00:46
  • 근력운동을하면 근육량이증가해서 몸무게가 나갈 수 있어여
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초보
  • 재윤알콩짱
  • 02.16 00:32
  • 아..염분과 차가운물...좀더 신경써서 해야겠네요
    간은 약하게 물은 차가운것을 피해야 겐네요
    답변 감사해요
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정석
  • 살얼음
  • 02.16 00:29
  • 차가운물많이먹어서몸이부은걸수도있어요
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다신
  • 내가집주인이다
  • 02.16 00:16
  • 염분이 많았던건 아닐까요?
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