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  • 살쪘지만곧빠질거
  • 입문2017.02.16 00:29113 조회1 좋아요
Q.고민좀 들어주세요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
키 158에 몸무게 66중후반입니다ㅜㅜㅠ 올해 중3인데 기간 3달정도 잡고 1일1식중인데 간단한 운동으로 최대 몇키로 빠질까요..?

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  • 살쪘지만곧빠질거
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댓글 (4)

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입문
  • 스퓌닝
  • 02.16 00:32
  • 1일1식 저도지금 하고있는데요! 다이어트 2달짼데 6키로뺐어용
    근데 1일1식이 요요 올수도있는 다이어트방법이라 저는 4.5시쯤에 간식 요거트같은거 챙겨먹어요 그리고 먹고싶은게있으면 한입씩은 다 먹으면서 배고프지않은 1일1식하고있습니다.
    근데 아무래도 학생분이니 걱정이네용ㅜㅜ 아침이라도 조금챙겨드셔야지 든든하게 등교하시지않겠어요?ㅜㅜ 통밀빵이나 간단한과일드시면서 하세요! 저는 마일리하고 싸이클돌립니당
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입문
  • 살쪘지만곧빠질거
  • 02.16 00:37
  • 스퓌닝 날씬한 모습으로 다시 찾아뵐게요~ 도움 주셔서 감사하구 안녕히주무세요!!☺
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입문
  • 스퓌닝
  • 02.16 00:36
  • 살쪘지만곧빠질거 아무래도 하루 한끼를 먹으니까 배고픔이 심하기때문이겠죠ㅜㅜ 건강에도 그렇게 좋지않다고해요 하하.. 그러나 저는 현재 매우건강하게 잘하고있어요! 이것저것 조금씩 먹어서그런가봐용 변비심해지셨으면 채소나 과일을 드셔보세요!! 응원합니다!
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입문
  • 살쪘지만곧빠질거
  • 02.16 00:34
  • 스퓌닝 1일1식이 요요가 있다는 건 몰랐네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅜ 1일1식하면서 변비 심해졌는데 채소 많이 먹어야겠죠..
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