view-top
  • 매하꾸
  • 입문2017.02.16 03:25216 조회0 좋아요
Q.음식먹고바로자는거
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 방학이라 밤낮이바껴서요 ㅠㅠ
시간상으로 오후6시이후에아무것도 안먹기는하는데 잠을안자요 ㅠㅠ 그대신 아침시간에 아침먹고 자는데 이러면 야식을 안먹는게소용이없는거죠?
아침이나 점심먹고 낮잠자는것 안좋은거죠?
뭘먹어야 잠이와요 ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • 매하꾸
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

건강이 안좋은데
3 87 truna
자다가 중간에 물마시는게. .
2 135 유루우융

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 탱글님
  • 02.16 15:09
  • 맞아요~ 하루 권장섭취량만 안넘기면 살찌는걱정안하셔도 될거같아요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 히즌
  • 02.16 09:20
  • 잠자는건 살찌는 거랑 상관없다고
    네이버 칼럼에서 보았어요
    저도 졸리면 바로 자는데
    호흡으로도 오히려 칼로리소모가 더 되죠.
    중요한건 하루 섭취 칼로리죠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • #vegan
  • 02.16 05:21
  • 아침먹고 1시간만있다가 자는건어때요??
    바로자면 아무래도 살찔수있으니까 잠깐밖에나갔다오거나 정안되겠다면 폰이라도하면서 중간에 시간을 벌어봐요:)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동