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  • Glitter80
  • 초보2017.02.16 13:261,197 조회1 좋아요
8시이후 식사조절 해야하는 이유~~
우리 몸은 밤8시 이후부터 새벽 4시정도까지
몸에 저장하려는 경향이 강하다고 하네요~
그래서 이때는 적은양을 먹어도 쉽게 살이 찔수 있는 거겠죠~
밤에는 세포도 재생하지만 체지방세포도 재생한다고 하네요~~
몸에 무리가 안되게 가볍게 건강에 좋은 음식으로 드시면 좋을 것 같습니다~^^

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댓글 (13)

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지존
  • dms342
  • 02.19 01:16
  • 그렇군요 ~
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초보
  • 다욧성공함
  • 02.18 21:31
  • 어쩐지ㅠ저희집이 밥을 늦게먹거든요...집밥먹으면 적게먹어도 살찌더라구요ㅠㅠㅠ
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입문
  • HelenHLee
  • 02.17 23:38
  • 체지방 세포도 재생한다니ㅠㅠㅠ 앞으로 더 조심해야겠어요!!ㅠㅠㅠ
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초보
  • Glitter80
  • 02.17 08:32
  • ^^아마도요~^^다욧 화이팅!!
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정석
  • 사랑전도사
  • 02.17 05:54
  • 헐..!!! 좋은 정보 감사해용.. 새벽5시에 목었으니 괜찮은건가요?ㅋㅋㅋㅋㅋ(*≧∀≦*)애써 위로..ㅎㅎ
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초보
  • 미소한다욧
  • 02.17 03:29
  • 오후8시부터! 꼭 기억해야겠어요😁
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초보
  • Glitter80
  • 02.16 22:15
  • 네~~그렇다고 하네요~
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입문
  • 솔남
  • 02.16 20:27
  • 자는 시간 때문에 일찍 먹으라는 건 줄 알았는데 이런 이유도 있었군요 ㅠ
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초보
  • Glitter80
  • 02.16 18:04
  • Wl9786 늘빈* 네~진짜 주의해야할듯 해요~
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정석
  • 늘빈*
  • 02.16 17:47
  • 흐에ㅠ조심해야겠네요~
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