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  • 언제살빠지냐
  • 정석2017.02.16 18:32191 조회0 좋아요
  • 1
Q.몸무게 60에서 50될려면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키 162에 60입니다 식이조절과 운동으로 63에서 -3키로까지뺐는데 왜인지 더 빠지지가 않네요...일단 아직 13일정도밖에 안되서 더 지켜볼려구요...
하루에 800칼로리 미만으로 매일 유산소운동 근력운동 매일 한시간씩 했을때 현재 몸무게가 60이인데 50이될려면 몇개월 걸릴까요??😅

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댓글 (2)

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정석
  • 사키로!
  • 02.16 19:26
  • 전 가벼운운동과 식단조절하고 59 » 51키로 되는데 2~3개월 걸렸어요 ! 저보다 운동 많이 하시니까 2달 이내로 걸리지 않을까 생각해요:)
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 02.16 18:42
  • 정체기인가봐요..너무 적게먹어도 안빠져요..근력하시고 유산소 권해드려요
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