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  • 밥과반찬
  • 초보2017.02.16 21:5374 조회0 좋아요
오늘부터 1일
간식만 안먹으면 체중조절은 됬을걸
막상 식사일기를 쓰니깐 조금은 조절이 되는것같은 느낌 시작이라그런건지ㅋ
그닥배고프지않고 요정도로만 조절하기로ㅎ
아들둘과 체력이 안따라주면 금세포기할까봐 삼시세끼는 다 챙겨먹는걸로 홧팅

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02월 16일 (음식 735kcal, 운동 180kcal)
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