- 조원영
- 입문2017.02.17 12:2224 조회0 좋아요
02월 16일 (음식 1016kcal, 운동 240kcal)
- 음식
- 운동
1016/ 1918
240/ 320
성공
(822)
아침식사 : 435kcal (42.81%)
| [포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 30g) | 125kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| 치즈빵 (1개, 49g) | 188kcal |
점심식사 : 456kcal (44.88%)
| 탕수육 (1회분, 40g) | 78kcal |
| 송편 (1회, 20g) | 40kcal |
| 쌀밥 (1공기, 180g) | 265kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 콩나물 (1/2봉지, 100g) | 30kcal |
오후 간식 : 125kcal (12.30%)
| 후랑크 (1회분, 150g) | 125kcal |
운동 : 240kcal
| 농구 (30분) | 240kcal |
2
44
공감 1
신고 0
