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한달만에-6키로뺄수있을까요?

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한삿갓
02.17 15:19
식단조절 강하게 하고 유산소 운동 곁들이며 수면 / 물 조절 잘 하시면 가능할 수도 있어요. 근사치라두요. 그런데 보통에서 마름으로 가시는거면 어려울거구요, 무엇보다 몸이 많이 상할거고 그런 데미지는 회복도 안되는데... 넉넉하게 2달 잡으시는건 어떨까요?
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