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둔둔쓰
초보
2017.02.17 22:28
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산책로 걷기 뛰기 vs 헬스
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지니됴
다이어트를 좀 미련하게 하는 중입니다 조언해주세요
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lovemom
02.18 17:29
어디서봤는데 런닝보다 평지나 하튼 바깥이 더 효과적이래요ㅎ
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다신
갓몸매여신
02.18 14:54
개인적으로 헬스다니면서 집앞 산책로 다니고 했는데 산책로가 운동도 더 잘되고 좋은거같아용!
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초보
실크헷
02.18 07:46
저는 헬스장 다니고있지만 런닝머신보다는 밖에서뛰는게 더 좋던데요 개인적으로는 학교 운동장이제일좋더라구요
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