다이어트 황금기 맞아 시작한 다이어트가 15일 되었네.벌써...55키로에서시작한몸무게가54키로 전후로 오르락 내리락 하더니 드디어 53.6이다.
1.4키로 감량이지만 그래도 기분이좋다.
사실 난 생리끝나면 기본 2키로는 빠진다. 하지만 언제부턴가 생리 직후에도 늘어난 체중이 감량되지 않고 그대로다. 왜 그럴까.원인은 단 하나. 먹는양이다. 생리 전부터 시작되는 식탐을 이기지 못하고 맛난 것을 자꾸 먹어댄 이유였다. 그러나 이번엔 감량했다. 다신 어플을 알게 되고 그동안 말로만 해야지 했던 다이어트 를 15일째 진행 중이고 식단조절 뿐 아니라 운동까지 병행하고 있으니 기분 좋은 변화가 아닐 수 없다. 아직은 서서히 가는 중이라 사실 눈에 보이는 큰 변화는 없지만 다신과 함께 포기하지 않고 진행 중인 거에 나 자신을 칭찬해주고 싶다. 워낙 의지가 약하고 식탐이 있어 무너지기 쉬웠는데 다신 통해 힘도 얻고 앞으로도 다신과 함께 건강하고 예뻐지는 다이어트 할거다. 화이팅!^^