- 비눈꽃눈
- 입문2017.02.20 22:1943 조회0 좋아요
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02월 20일 (음식 649kcal, 운동 477kcal)
드뎌 하루성공ㅋ
- 음식
- 운동
649/ 800
477/ 325
성공
(303)
아침식사 : 145kcal (22.34%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml) | 35kcal |
| [마이바디] 프로틴쉐이크 쿠키앤크림맛 (1회분,30g) | 110kcal |
점심식사 : 225kcal (34.67%)
| 양파 (2인분, 140g) | 48kcal |
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩,150g) | 177kcal |
저녁식사 : 279kcal (42.99%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 콩콩볼 블랙미니 (1회분,60g) | 180kcal |
| [다신샵] 배불리 깔라만시맛 (1팩,170g) | 6kcal |
운동 : 477kcal
| 수영 (30분) | 147kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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