다이어트

Q.가정용 인바디 쓰시나용?

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체중계쓰는데..체지방측정해보고 픈데..보건소는 멀고..뚜벅이라 ㅋㅋ
가정용 인바디 쓰시는분 어떤거 쓰시나요? 써보니 장단점 어떠신지요?

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맹꽁z
02.21 15:57
인터넷으로 4~5만원 짜리 스마트 체중계 사서 3주정도 같은 시간에 매일 쓰고 있어요
개인적으론 그래프로 근력, 지방량 등이 나오니까 체중이 정체 되어있어도
지방이 빠지고 근육이 늘어난걸 보면서 안정되더라구요 ㅎ
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#vegan
02.21 15:48
전 피쿡써요 폰이랑 연결시켜서 체지방 근육량 단백질 골량 체중 등등 간편하게 측정가능해서 좋더라구요 오늘로 딱 한달째 쓰고있는데 단점은 아직없어요~ 다만 아무래도 기계다보니까 너무 신뢰하기보단 참고정도로 하는게 좋을것같구요 :)
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