다이어트

Q.종아리살ㅠ

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종아리 알있었는데 알은 최근에 거의 뺀것같아요
그런데 살이 아직도 많이 남아있어서 어떻게 해야할지 잘모르겠어요ㅠㅠ 무슨 운동을 해야 종아리가빠질까요?

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소정뿌
02.21 23:41
종아리살은 그냥 줄넘기나 런닝 같은 뛰는 운동종류를 많이하면 금방빠져요!! 그대신 운동 끝나구 종아리 스트레칭이랑 마사지같은것도 꼭 해주시구요!
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