다이어트

다이어트는평생숙제
입문2017.02.21 23:28182 조회0 좋아요

Q.다이어트 유지해야 되는데 다음주 개강이에요...

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트 시작한지 37일 됐고 지금까지 8키로 조금 넘게 뺐어요! 평소에 솔직히 많이 안먹는 편인데 가끔 뭐 먹고 싶으면 스트레스 안받으면서 하려고 점심에 맛있게 먹어요ㅎㅎ그래도 다음날 몸무게가 줄어있더라고요
근데 문제가 다음주에 개강을 해서 적어도 주3일은 점심은 무조건 밖에서 먹어야 되는데 밥은 조금만 먹고 채소랑 고기 위주로 먹으면 될까요??어떻게 생각하세요??

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댓글리스트

정석

허뿌
02.22 00:26
저도 저번학기때 개강하고 살찌면 어쩌지했는데 초반에 약간 찌는것같더니 오히려 빠지더라구요!
점심 종류는 학교 주변이다보니 분식집이 많아서 초반엔 메뉴선정에 스트레스받았는데 학기 후반에는 메뉴 상관없이 무조건 남기자는 마음으로 3/4인분정도 먹었구요 아침, 저녁은 다이어트식 하면서 운동 계속해주시면 찌지는 않으실거예용!
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