view-top
  • 메이린2017
  • 초보2017.02.22 21:48117 조회0 좋아요
집에서 제자리걷기 어떤가요?
육아중이라 나가긴 힘들어서 애 낮잠시간에
미드보면서 제자리걷기하는데요
힘차게 하다보면 숨도차고 살짝 땀도나요
거의 한시간정도 합니다
10일정도 하고있는데 체중은 거의 그대로ㅎㅎ

며칠전부턴 스쿼트랑 옆구리운동 등
근력운동도 하고있어요
애낳기전 몸매로 돌아가고싶네요

프사/닉네임 영역
  • 메이린2017
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

가글 해보셨어요?
1 61 sweetchick
모두힘내세요!!
0 51 꿀봉하봉

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 초하피
  • 02.22 22:13
  • 다리를 바꿔 드는 식으로 변화를 주면서 재밌게 걸어도 좋을 것 같아요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동