view-top
  • 살빼게넘아
  • 초보2017.02.22 22:3282 조회0 좋아요
Q.다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트어떻게할수잇윽까요

프사/닉네임 영역
  • 살빼게넘아
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

시키는대로하는데
3 107 hee희
정말!진심!으로고민이라힘든것ㅠ
2 112 사랑하는은삐

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 팜므파탄
  • 02.23 00:44
  • 맞아요..격렬한 운동 1시간 더하는거보다 새우깡 한개 안먹는게 다음날 체중이 더 줄더라는...운동보단 식단이죠!그리고 생활속에서 칼로리를 많이 소모하는게 도움이되여...다욧하며 요리도 열심히 하게되고, 좀 먼 마트에가서 장봐서 짐들고 걸어오고...아파트 계단 걸어서 집에 올라오고, 밀대걸레대신 엎드려서 걸레질을 하고있어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 안정리
  • 02.22 22:38
  • 다이어트의 정석은 소식 입니다.식단은 gi지수 낮은음식으로 드시고 간식은 딱 끊으세요.시작이 반입니다.성공다이어트 응원합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동