- 용인헐크
- 입문2016.01.09 21:58116 조회1 좋아요
01월 09일 (음식 2040kcal, 운동 1466kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 431kcal (21.13%)
| 해독쥬스 디톡스쥬스 | 135kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 파프리카 | 10kcal |
| 마 | 33kcal |
| [남양] 밀크100 요거트 | 60kcal |
| 생강차 | 65kcal |
점심식사 : 646kcal (31.67%)
| 야채볶음밥 | 607kcal |
| 귤 | 39kcal |
저녁식사 : 513kcal (25.15%)
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 시래기된장국 | 64kcal |
| 장김치 | 9kcal |
| 두부부침 | 93kcal |
| 마늘장아찌 | 17kcal |
| 양파장아찌 | 18kcal |
간식 : 450kcal (22.06%)
| 쵸코렛 | 51kcal |
| 고구마 구운것 | 168kcal |
| 쵸코렛 | 77kcal |
| 쵸코렛 | 35kcal |
| 귤 | 39kcal |
| [라이온제과] 썬쵸코 | 80kcal |
운동 : 1,466kcal
| 자전거 타기 | 1,200kcal |
| 빠르게걷기 | 266kcal |
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