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  • 수자타
  • 초보2016.01.09 10:26224 조회0 좋아요
주방 저울과 친해지기^^

다신 만나 다이어트 17일차^^
하루 천칼로리 식단으로 안정적인 3kg 감량 했습니다~
사과 하나, 고구마 하나 크기에 따라 열량의 차이가 많이 있기에 주방저울 사용이 많은 도움이 됐던것 같아요

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댓글 (3)

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정석
  • 석인
  • 01.23 19:28
  • 군고구마가 100g에 141칼로리인데 다신에는 120칼로리라고나와있더라구요 알고계시면좋을것같아서 댓글남겨용!
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초보
  • 164-48
  • 01.09 23:33
  • 저런 저울 진짜 강추에요
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초보
  • 한발한발
  • 01.09 14:27
  • 음식 먹을때, 칼로리 적을때 애매하긴 하더라고요. 하나 있으면 유용할듯!!
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