view-top
명랑깨굴
정석
2017.02.23 17:56
145 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
오랫만에 강하나전신스트레칭♥ㅋ
2년전에 10키로 뺄때 꾸준하게 하던운동인데
익숙해지면 효과가 떨어지는데
오랫만에 하니까 근육통이 오네요ㅜㅜㅋ
그래도 효과는 확실하니 이번에도
강하나와 함께 하렵니다ㅋ
아 10키로 뺄때 강하나만 한거 아니고
강하나 하고 런닝 한시간씩 하고 했었어요
프사/닉네임 영역
명랑깨굴
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 06일( 운동 473kcal)
· 01월 05일( 운동 473kcal)
· 역시 유명한건 이유가ㅋ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
좋아하는 음식을 포기했네요
0
131
민트다이어트
살이 빠지고있다
1
87
엘리자베스3세
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동