view-top

  • 1년전몸무게로돌아가자
  • 지존2017.02.23 18:4742 조회0 좋아요
02월 23일 (음식 801kcal, 운동 80kcal)

  • 음식
  • 운동

801/ 1040

80/ 173

성공
(146)

아침식사 : 301kcal (37.58%)

[아임웰] 직화로 구운 고구마 (1회분, 100g) 120kcal
[빙그레]아카페라 바닐라라떼 (1/2병, 120ml) 72kcal
부대찌개 (1/4인분, 70g) 109kcal

점심식사 : 173kcal (21.60%)
[아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살 (1/2팩, 60g) 73kcal
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
달걀찜 (1소접시, 65g) 91kcal

오후 간식 : 164kcal (20.47%)

마가렛트 2분의 1봉.우유한잔

오이 (1/4개, 52g) 4kcal
[롯데] 마가렛트 밀크&쿠키 (1/2회분, 19g) 95kcal
[서울우유] 나 100% (1/2회분, 100ml) 65kcal

저녁식사 : 163kcal (20.35%)
미라쥬 (1/4회분, 12g) 44kcal
[동원] 소와나무 생크림요거트 (1회분, 85g) 119kcal

운동 : 80kcal
춤추기 (20분) 80kcal

프사/닉네임 영역

  • 1년전몸무게로돌아가자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동