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  • 짱구얌얌얌
  • 지존2017.02.23 20:4785 조회0 좋아요
  • 1
Q.유산소운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
집에서할수있는 유산소운동 뭐가있을까용..?

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지존
  • 슬리미다이어터
  • 02.23 21:59
  • 버피, pt체조, 니업, 실내바이크, 스탭퍼 등 여러가지가 있죠^^ 유산소는 심박수가 증가하기 시작할 때부터 지방이 연소된다 생각하시면 되요^^
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