view-top
kim na young
입문
2016.01.15 17:27
56 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 09일 (음식 1825kcal, 운동 352kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 200kcal (10.96%)
풀빵
200kcal
점심식사 : 640kcal (35.07%)
짜장면
640kcal
저녁식사 : 502kcal (27.51%)
쌀밥
59kcal
꼬막
160kcal
돼지고기
283kcal
간식 : 483kcal (26.47%)
국화빵 작은것
400kcal
바나나
83kcal
운동 : 352kcal
박봄다리운동
40kcal
하늘자전거
78kcal
L자 다리운동
90kcal
보통 걷기
10kcal
투명줄넘기
22kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
35kcal
조깅 달리기
77kcal
프사/닉네임 영역
kim na young
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 16일 (음식 799kcal, 운동 360kcal)
· 01월 15일 (음식 1223kcal, 운동 584kcal)
· 01월 12일 (음식 745kcal, 운동 290kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 09일 (음식 677kcal, 운동 523kcal)
0
62
청명화
01월 09일 (음식 1492kcal, 운동 457kcal)
0
45
임크리
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동