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  • 에스인
  • 초보2017.02.24 18:4858 조회0 좋아요
Q.제가채했는데요 운동을 어떻게하죠?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체를 했지만 새벽공복운동은 했어요 그런데 저녁운동은 못하겠더라구요 체하면 운동 않좋은건가요? 운동안하면 너무 찝찝해서 저는 운동을 하고싶어요 제가 정다연운동을 하는데요 유산소운동이라 제가 운동을 안하면 기분이 좋지 않은거같에요 체할때 운동해도되겠죠?

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댓글 (3)

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지존
  • 초하피
  • 02.24 19:56
  • 에스인 병원에서 환자에게 운동을 안 시키듯, 운동은 아픈 게 나으면 하는 게 좋아요! 체중감량이든 탄력이든 건강해야 가능하니까요! 가볍게 걷기 정도는 좋을 것 같아요, 무리하지 않는 선에서요!
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초보
  • 에스인
  • 02.24 19:52
  • 또굄 그러면 새벽운동도 쉬어야될까요?
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지존
  • 초하피
  • 02.24 19:51
  • 아플 때 운동하는 거 아니에요ㅠㅠ 푹 쉬어야 빨리 나아요ㅠㅠ
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