- 크으으
- 입문2016.01.09 19:5280 조회0 좋아요
01월 09일 (음식 1538kcal, 운동 207kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 484kcal (31.47%)
12:20 아점 !!
| 현미밥 | 240kcal |
| 무국 | 50kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 계란후라이 | 66kcal |
점심식사 : 1,054kcal (68.53%)
| 짜장면 | 350kcal |
| 짬뽕 | 303kcal |
| 군만두 | 308kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 207kcal
| 윗몸일으키기(세트) | 50kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 70kcal |
| 런지(세트) | 32kcal |
| 재즈댄스 | 55kcal |
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