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  • 박아무개
  • 초보2017.02.26 07:532,562 조회16 좋아요
2016년 11월~현재까지 중간점검 (155cm 69kg>58.4kg)

사진은 순서대로 11월 69kg일때부터 2주~1달 간격으로 찍은 눈바디 입니다. 현재 58.4kg이며 근육량은 22.5kg으로 유지하고 체지방량만 10키로정도 뺐어요! 앞으로 체지방 10키로 더 컷팅하는것이 목표네요!!!

시간이 날 때 다이어트 운동과 식단 습관 추가 작성해볼게요! 현재 스스로 다이어트권태기와 정체기를 겪고 있어 심리적으로 스트레스가 큰 시기입니다. 저를 다독이고 칭찬해주기 위해 지난 사진들을 한 번 쭉 정리해봤는데 정말 힘이 되네요... 포기말고 꼭 성공하길🙏

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  • 박아무개
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댓글 (22)

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댓글리스트

초보
  • 너의무게는
  • 03.20 20:44
  • 우와.... 이거 보고 힘났어요!
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입문
  • 킬힐언니
  • 02.27 22:24
  • 비결좀요...ㅜ ㅜ
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정석
  • 싱그러움
  • 02.27 18:26
  • 와~진짜 멋지세요!본받겠습니다♡
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초보
  • 다요뚜뚜뚜보
  • 02.27 17:45
  • 대박이네요....다시 힘 얻고 갑니다!!! 뽜이띵!!!
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초보
  • 기다려줘
  • 02.27 15:28
  • 오 엄청 많이 빠지셨네요..! 대단하세요!
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초보
  • 타오르
  • 02.27 09:06
  • 변하시는게 한눈에 다 들어오네요. 부러워요!!!
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초보
  • 훈랑
  • 02.27 08:52
  • 와대단하시네요👍
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초보
  • huski
  • 02.27 00:53
  • 비슷한키에 같은 58인데 배에 복근... 난 언제 될까요ㅠㅠㅠ
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초보
  • 나를위해^^
  • 02.26 23:10
  • 저랑딱같은키에같은몸무게로시작하셨네요
    전이제일주일째인데 님보고 화이팅합니다^^
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정석
  • 변할꺼야
  • 02.26 21:31
  • 함내세요 마니 빼셨어요홧팅!!
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