다이어트

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초보2017.02.28 09:06183 조회1 좋아요

다이어트 식단이요

닭가슴살이 너무 지겨워서 이젠 닭냄새만 맡아도 토할거같아요 그래서 연어구이로 대신하고 있는데 훨씬 나아요 매일 아침 야채쥬스 점심 연어구이랑 아보카도 시금치랑 같이 해서 중간중간에 그냥 먹고싶은 간식 먹고 저녁엔 간단하게 아주 조금만 먹고있어요 쌀은 아예 안먹고 가끔씩 현미밥으로 먹고요 고기는 자주 많이 먹고 있습니다 이주정도 했는데 3키로 빠진거같네요

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02월 28일 아침

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3 383 여중생뚱이

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눈바디만렙도전
02.28 12:06
저기 닭가슴살 무염으로 꼭 드셔야하는게 아니라묜 맛있닭 드셔보세요
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