다이어트

2018/52
초보2017.02.28 10:51286 조회4 좋아요

마일리사이러스 섹시레그 칼로리

얼마나 정확한가요? 매일 한세트씩 17분정도하는데 유산소 1시간 한거보다 운동칼로리가 높다보니 좀 의심이가서요 물론 더 힘든건맞지만요

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다신지킴이
02.28 11:15
안녕하세요. 다신 관리자입니다.
운동칼로리의 경우 다양한 요소 (몸무게,횟수,운동강도 등)가 있어서 정확한 운동칼로리 측정이 불가능합니다.
최소, 운동 영상에 진행되는 횟수, 평균 몸무게등을 수치로 계산하여 측정된 결과값입니다.
물론 각각의 운동칼로리는 차이가 있습니다. 평균치로만 생각을 해주시면 되겠습니다.^^
감사합니다.^^
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