view-top
내가집주인이다
다신
2017.03.01 09:44
32 조회
0 좋아요
1
1
4
2
1
1
1
2
1
3
공유하기
북마크
좋아요
신고
건강하고 맛있게 단백질도 up 근육도 up 건강도 up 시킬 체험단 신청합니다
몇년 뿐이 아닌
몇십년째 입으로만 다이어트하다가
최근 건강하게 빼자를 목표로
운동과 식단조절하면서 열심히 노력중인데
건강한 다이어트에서의 최대고민은
아무래도 식단인것같아 이렇게 신청합니다
단백질이 풍부한 닭가슴살로
다이어트시 무너질 수 있는 건강밸런스도 잡아주고
근육에 생성 및 유지에 도움도 되는 닭가슴살 먹으면서
단백질도 up
건강도 up
근육도 up
시킬 수 있게 도와주세요~~
블로그 공유
http://m.blog.naver.com/20soft/220947273666
카스 공유
https://story.kakao.com/_a7n4R/kUk7iiHFTcA
http://m.blog.naver.com/20soft/220948856596
프사/닉네임 영역
내가집주인이다
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 30일운동인증
· 시작해보자!!
· 상큼달달
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
신청합니다.
0
35
Vnfbgndb
+1
다이어트 성공신화 파워닭과 함께😍
2
93
Ciara
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동