- 169cm70!64까지
- 초보2017.03.01 10:5034 조회0 좋아요
Q.줄넘기
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줄넘기가 확실히 효과가 있을까요??ㅠㅠ
sns나 사이트보면 즐넘기로 빼신 분들이 많더라구요!
근데 제가 오른쪽 발목이 자주 삐어서 안좋은편인데 3월 말까지 4키로를
감량해야해서 줄넘기를 시작하려고 하는데
보통 어느정도 하는게 좋을까요? 시작을 500개로해서 늘려갈생각인데
괜찮을까요???
sns나 사이트보면 즐넘기로 빼신 분들이 많더라구요!
근데 제가 오른쪽 발목이 자주 삐어서 안좋은편인데 3월 말까지 4키로를
감량해야해서 줄넘기를 시작하려고 하는데
보통 어느정도 하는게 좋을까요? 시작을 500개로해서 늘려갈생각인데
괜찮을까요???
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