- 멜멩
- 정석2017.03.02 12:01149 조회0 좋아요
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03월 01일 (음식 1116kcal, 운동 218kcal)
- 음식
- 운동
1116/ 1238
218/ 206
성공
(134)
점심식사 : 245kcal (21.95%)
| 계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
오후 간식 : 472kcal (42.29%)
| [오리온] 초코파이 (2봉, 60g) | 342kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 130kcal |
저녁식사 : 399kcal (35.75%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 280kcal |
| 군만두 (1/2개, 15g) | 42kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
운동 : 218kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
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