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  • 꼰자렐라
  • 초보2017.03.03 21:02172 조회0 좋아요
Q.식욕 억제어떻게하셨나여?ㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 식욕이 진짜많은데.. 밥같은건참아도 간식이나 그런것은 진짜 못참는 스타일이여서 항상 다이어트를 성공못해여..방금도 과자 세개나 까먹었어요.. 식욕은 다들 어떻게 참는지 알려주세여ㅠ

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댓글 (11)

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댓글리스트

초보
  • 눈바디만렙도전
  • 03.03 23:23
  • 물이최고에요...저 평소 500밀리도 안먹다가 다이어트시작이후 하루 2.5리터 정도 먹고있는데 식간에 배고픔이 느껴지질않네요
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채택된 답변
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초보
  • 꼰자렐라
  • 03.03 23:28
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 꼰자렐라
  • 03.03 23:27
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 꼰자렐라
  • 03.03 23:26
  • 곰의도전 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이제다이어트실패한날생각해봐야게ㅛ어여!
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초보
  • 꼰자렐라
  • 03.03 23:26
  • 나야암 헿그럼저도이제부터운동만해야겠어여!
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초보
  • 꼰자렐라
  • 03.03 23:25
  • 시내뤼 감사합니다!이제배고플때마다양치해봐야겠어여ㅎ
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초보
  • 169cm70!64까지
  • 03.03 22:50
  • 저는 일단 참고 참고 집고나서 아.. 좀만참자.. 이러고 다시 내려놓고 자려고 누워요..ㅋㅋㅋ 꼭 운동하고 나면 간식이 생각나더라구요ㅜㅜ 밥먹을땐 미리 어느 정도 먹을지 정해놓고 20분 동안 천천히 꼭꼭 씹어 먹어요 정해진 만큼 먹으면 젓가락을 내려놓고 물을 마셔요 그러면 식사끝!이란 생각에 더이상 생각은 안나더라구요 😂
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초보
  • 1일2커피
  • 03.03 22:04
  • 무의식적으로 먹을걸집고 먹기직전에 딱 5초만생각해요. 제 살들, 아무리 예쁜옷을사도 못난 핏...ㅋㅋㅋㅋㅋ 입맛이 뚝떨어집니닷 ㅎㅎ
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초보
  • 곰의도전
  • 03.03 21:54
  • 이거 먹으면 다이어트 실패야!! 이러면 참아지더라고요ㅎㅎ
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초보
  • 나야암
  • 03.03 21:53
  • 먹고 운동할생각하면 안먹어지더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전 먹고 뛰느니 안먹겠다 주의라😅
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