- 아돌들맘
- 다신2017.03.04 23:471,678 조회1 좋아요
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30일 만보. 야식끊기. 아침먹기 후기에요.
한달간 식단도 조금씩 하면서 만보걷기, 아침먹기, 야식끊기
도전했어요.
임신해서 워낙 체중이 많이 는데다 육아 스트레스를 단걸로
풀다보니 복부비만이 심하고 옆구리살이 장난이 아니였어요.
ㅜㅜ 플랭크는 아직 도전이 안끝났지만 같이했구요.
체중은 총 3.2키로 감량했어요~~
제눈엔 아랫배살, 옆구리살 차이가 있어보이는데
다른분들은 보이시는지 모르겠네요.
목표체중이 될때까지 복근이 생길때 까지 열심히 해보려구요
다들 파이팅이에요~~^^
도전했어요.
임신해서 워낙 체중이 많이 는데다 육아 스트레스를 단걸로
풀다보니 복부비만이 심하고 옆구리살이 장난이 아니였어요.
ㅜㅜ 플랭크는 아직 도전이 안끝났지만 같이했구요.
체중은 총 3.2키로 감량했어요~~
제눈엔 아랫배살, 옆구리살 차이가 있어보이는데
다른분들은 보이시는지 모르겠네요.
목표체중이 될때까지 복근이 생길때 까지 열심히 해보려구요
다들 파이팅이에요~~^^
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