다이어트

Q.춤추는건 칼로리가 얼마나 소모될까요

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한 15~30분정도는 춤연습을 하는데 오늘은 멘붕안무를 연습했는데..칼로리 소모 큰가요ㅋㅋ땀은 많이 나던데

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댓글리스트

쭈윤이
01.10 07:31
엄청 빠지지 안더데 유산소 운동이라 조금씩 서서히 빠져요. 제가 춤을 재즈댄스.에어로빅.방송댄스등 8년에 걸쳐서 했었는데 재즈하면서 근력운동할때 굉장히 많이 빠졌구요 엘빅하면서 근력안할때 하나도 안빠졌구요. 방송하면서 근력안했더니 안빠져요
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