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  • 지영s20@
  • 입문2017.03.06 00:0288 조회0 좋아요
Q.복부비만
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
복부비만은 어떻게 운동하면 좋을까요...? 요즘 걷기운동하고 있긴한데 별로 안빠지네요...
식단도 중요하다는데... 아는 분들 있으시면 조언좀 해주세요..

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  • 지영s20@
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하체비만 조언좀 해주세요..
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댓글 (2)

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입문
  • 지영s20@
  • 03.06 00:09
  • 하루@@ 감사합니다~
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지존
  • 하루@@
  • 03.06 00:08
  • 레그레이즈, 크런치, 싯업, 플랭크
    도전30일에보시면 복근만들기있는데요
    따라해보시면 좋을것같네요
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