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  • 빵빵도라에몽
  • 지존2016.01.10 06:57284 조회0 좋아요
Q.저녁대신 다이어트시리얼 어때요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁에 밥먹기가 부담스러워서 먹고는있는데 효과가 없다는 기사가있다고해서요.. 시리얼이 제입맛에 딱이라 효과있으면 꾸준히는 할것같아요 .. 다이어트시리얼 체중감량 효과있을까요?

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기초대사량 지방 등 검사할라하면 어디로 가야되나요
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댓글 (6)

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댓글리스트

초보
  • 꽃등심님
  • 01.10 12:56
  • 시리얼 나트륨 함량 보시고 드세요. 던 저지방우유에 그냥 귀리같은 곡물로 먹어요
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정석
  • 이화ecc
  • 01.10 12:45
  • 같은음식 먹으면 질리니까 한번씩 먹으면 괜찮을것 같아요^^
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정석
  • 44.5kg
  • 01.10 09:38
  • 저도 시리얼만 먹으면 빠지더라구요
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다신
  • 전진맘
  • 01.10 08:40
  • 체중조절용이라해도과자는과자입니다
    저녁은 고구마.계란.닭가슴살등등으로드셔보세요
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정석
  • 두달17
  • 01.10 07:41
  • 다이어트시리얼 함량잘보세요 예전에나트륨많다고..기사난걸 본적있어서요..
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정석
  • 45정복하기
  • 01.10 07:32
  • 뭐 정량만 지키고 더 다른 군것질을 안한다면 더 찌진않을거같아요~근데 저녁엔 탄수화물보단 단백질이랑 야채종류 섭취해주는게 좋아요~~
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