다이어트

Q.하비 운동 추천 좀 해주세요

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허벅지는 운동을 하니까 조금씩 빠지는데 종아리는 빠질생각을 안해요..
다리살 조금이라도 빨리 빠지고 종아리도 잘빠지는 그런운동 없나요..???
지금부터 5월 달 안으로 많이 빠질수 있는 그런 운동이요!!

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이주연ㅎ
03.07 22:50
줄넘기하세요!!줄넘기 종아리 자극 잘되요:-)
그리고 박봄다리운동이랑 엉덩이 들기 해주시면 좋아요:)운동하신후에는 스트레칭 꼭 해주세요!!특히나 종아리이기 때문에 쉽게 뭉칩니다ㅠ
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