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  • 디저트매니아
  • 지존2017.03.09 16:2081 조회0 좋아요
  • 3
Q.2달2키로감량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2달2키로감량목표인데요.하르평군 1500ㅡ1600먹고,매일운동 600ㅡ700소모하면,가능하까요?일요일만 2000ㅡ2500먹고,그에 부응하는 칼로리소비운동하구요.이려면,가능하까요?

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댓글 (3)

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지존
  • 디저트매니아
  • 03.09 18:34
  • 감사감사합니다.참고하고진행이어갑니다.다들,너무소식하기에,스트래스만땅이었거든요ㅜㅜ일단,1달만에,1키로는 감람된것같애요~
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다신
  • hee희
  • 03.09 16:42
  • 7000칼로리가 1키로입니다
    대략...
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다신
  • hee희
  • 03.09 16:41
  • 충분히 가능하십니다
    식이요법안해도
    운동600~700하신다면
    한달2키로도가능해요
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