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해피숑
지존
2014.07.05 14:18
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Q.
다이어트하는 거 비밀~~!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일주일간은 다이어트식으로 식단조절하고 일주일은 적당히 일반식으로 섭취하기를 번갈아하면 몸이 다이어트 하는 줄 몰라 정체기가 없이 감량할 수 있다고 하더라구요. 몸 속이기~ㅋㅋ
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지존
일공이
07.05 21:11
보상데이 좋네여~^^
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정석
박여사!50을향해서
07.05 20:57
좋은정보감사해요~
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초보
오호호호호호
07.05 20:02
적당히 일반식~~이 중요한거겠죠? 저는 보상데이라고 먹기시작하면 조절이 안되서 큰일이에요ㅎㅎㅎ
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정석
48훈녀
07.05 18:14
오 그런가요? 요즘 정체기때문에 힘든더 이방법써봐야겠네요!
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정석
배꼽을세우자
07.05 16:45
아~~ 무조건 안먹는게 아니었내요~~ 정말 좋은 정보예요
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초보
suji88
07.05 16:02
조은정보감사
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지존
해피숑
07.05 15:30
비타민플러스
네 그래서 보상데이나 치팅데이를 가지면서 다이어트 하면 더 효과적이라는 말이 있나봐요.
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초보
비타민플러스
07.05 15:00
몸이 모르는군요 ㅋㅋㅋ
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