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  • hiseunga
  • 초보2017.03.10 09:10149 조회0 좋아요
Q.팔뚝살 운동 어떤게 좋은지?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
추천부탁드립니다

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  • hiseunga
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지존
  • 상쾌한아침
  • 03.10 10:50
  • 전 상체운동은 니푸쉬업이랑 의자딥을 주로하는데
    팔 라인이랑 어깨쪽으로 효과 좋아요
    힘든만큼 효과 제대로인듯해요
    처음하시면 자세는 잘 익히셔야해요~~
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