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  • 47키로원츄
  • 초보2016.01.10 22:4345 조회0 좋아요
01월 10일 (음식 1132kcal, 운동 930kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 130kcal (11.48%)
사과 19kcal
18kcal
바나나 93kcal

점심식사 : 239kcal (21.11%)
쌀밥 92kcal
배추김치 2kcal
계란후라이 86kcal
7kcal
[동원] 참치캔 52kcal

저녁식사 : 763kcal (67.40%)
[롯데리아] 데리버거세트 763kcal

운동 : 930kcal
앉아있기 150kcal
노래부르기 72kcal
버피테스트(세트) 300kcal
점핑잭 (세트) 50kcal
런닝머신 걷기 118kcal
스트레칭 120kcal
L자 다리운동 12kcal
샤워 80kcal
런닝머신 달리기 28kcal

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