다이어트

Q.도전 다신에서

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도전 다신에서 막 복근만들기 다리라인만들기 이런거 하는분들
그거 하고 다른 운동도 더 하시나요?
저는 복근.다리라인.버피 이렇게 세개 하고싶은데
다른운동을 병행 해야하면 하나는 빼고하려구요..

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다람뿌
03.11 01:25
저도 30일 해봤는데, 많이하면 할수록 횟수도 많아지고 지치더라구요. 중간중간 빼먹는 날들도 생기고 그래서 그냥 1개만하고 홈트영상같은거로 보충해요. 괜히 안지키면 안될것같고 강박증 생길거같아서 저는ㅋㅋㅋㅋ 적당히 횟수나 살펴보시고 하시는게 좋을거같아요. 3개 다하시면 굳이 더 안해도 될것같긴해요
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