- 스트롱다이어터
- 다신2017.03.11 18:26184 조회0 좋아요
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오늘 식단
개인적으로 다이어트는 자기공부이고
내 몸에 대한 탐구이다
먹고 싶으면 먹는거고
적당히 먹고 움직이고
잠 잘자고 스트레스 필요 없음
부정도 필요 없다
나는 못한다고 할 시간에 운동을 더하거나
책을 보거나 여가를 하는게 좋다고 본다
내 몸에 대한 탐구이다
먹고 싶으면 먹는거고
적당히 먹고 움직이고
잠 잘자고 스트레스 필요 없음
부정도 필요 없다
나는 못한다고 할 시간에 운동을 더하거나
책을 보거나 여가를 하는게 좋다고 본다
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