view-top
Hannyy
입문
2017.03.12 15:21
79 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
하체비만
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하체, 특히 허벅지가 굵고 살이많아요.. 사상그이상입니다!ㅠㅠ 식단같은거라던가 음식 아니면 운동 이런거 추천좀해주세요ㅠ 와인오프너같은쉬운체조?운동? 도요ㅠ 부탁이에요!
프사/닉네임 영역
Hannyy
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 식단 어떻게 해야되요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
치킨먹고 잤는데 ㅠㅠ
3
108
뺘ㅍ
회식이나 술자리에서!!
2
95
이뻐지옹
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
김넬씨
03.12 17:15
저도 심각한 하비라 조언드릴 입장은 아니지만...
따뜻한 물 많이 드시고 스트레칭과 하체 근력운동을 꾸준히 하시면 하체살이 많이 빠진다고 합니다.
답글쓰기
채택된 답변
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동