- 이은영입니다
- 입문2017.03.13 14:3935 조회0 좋아요
03월 13일 (음식 793kcal, 운동 270kcal)
- 음식
- 운동
793/ 1304
270/ 217
성공
(564)
아침식사 : 374kcal (47.16%)
| 계란후라이 (1개,46g) | 89kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시,111g) | 125kcal |
| 딸기 (1개,20g) | 5kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
점심식사 : 149kcal (18.79%)
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
| 방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 125kcal |
오후 간식 : 270kcal (34.05%)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 누텔라 nutella (1회, 30g) | 160kcal |
운동 : 270kcal
| 자유영 수영 (30분) | 270kcal |
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