- tinygirl
- 초보2017.03.13 19:2733 조회0 좋아요
03월 13일 (음식 1233kcal, 운동 208kcal)
이런 것이 있는줄 조금전에 알았잖아요 ㅎㅎ 저녁은 플레인 요거트에 아마씨두스푼 흰강낭콩이랑 쥐눈이콩 을 같이 버무려 먹어요~
- 음식
- 운동
1233/ 1730
208/ 288
성공
(417)
아침식사 : 234kcal (18.98%)
| 수란 (2.0개, 100g) | 160kcal |
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
점심식사 : 310kcal (25.14%)
| [오뚜기] 부대찌개 밥 (1회분,183g) | 310kcal |
저녁식사 : 689kcal (55.88%)
| [다논] 그릭플레인 (2.0회분, 190g) | 190kcal |
| 아마씨 (2.0스푼, 10g) | 74kcal |
| 흰강낭콩 (1회분,100g) | 67kcal |
| 쥐눈이콩 (1회분,100g) | 358kcal |
운동 : 208kcal
| 약간빠르게 걷기 (40분) | 208kcal |
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